Terceira Idade

A prática de natação, musculação e outras atividades físicas são essenciais para o bem estar de quem chega à terceira idade. O exercício físico regular está associado não só ao controle do peso corporal, diminuição ou manutenção da gordura corporal mas também à manutenção da massa muscular e do equilíbrio do corpo que vai ficando comprometido com o aumento da idade.

Na Aquática Escola de Esportes o pessoal da Terceira Idade recebe um atendimento diferenciado e apropriado às mudanças do corpo. O objetivo é fazer com que a prática da atividade física melhore o estilo de vida na promoção de um envelhecimento saudável bem sucedido.