Treinamento Funcional

O Treinamento Funcional busca restabelecer o equilíbrio e a coordenação motora do corpo. Diferente da musculação, é uma atividade física executada sem aparelhos convencionais baseando-se nos movimentos naturais do ser humano. Os exercícios lembram atividades que deixamos de fazer como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar ao longo do tempo. A prática fortalece os músculos dando maior força, equilíbrio, resistência e condicionamento ao corpo ajudando no tratamento de lesões e na prevenção de quedas.

CONTATO

* Campos obrigatórios

VOCÊ MAIS
SAUDÁVEL

FAZER PARTE

AQUA BLOG

A influência dos avós na alimentação das crianças

A influência dos avós na alimentação das crianças

Antigamente, a alimentação dos nossos avós era bem mais saudável. Hoje vemos como a qualidade da alimentação impacta na nossa saúde. A...

Segurança Aquática

Segurança Aquática

Segundo o Instituto de Natação Infantil (Inati), novembro é o mês de Segurança Aquática. 

 

Ensinar a...

MAIS CONTEÚDOS

CONTATO

* Campos obrigatórios

Whatsapp - (17) 99787-6405
(17) 3227 1222 | (17) 3227 1490
aquaticasjp@terra.com.br


Rua Felício Antônio Siqueira, 1900
Jardim Walquíria
São José do Rio Preto

AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL